Träningstips!

IMG_3964
IMG_3352
Vill du ha en snygg mage, lår, rumpa och hållning? Övningar som tar på hela core-muskelpaketet är övningar som
utgår från en plankposition. När du står i planka och dessutom adderar vikter och balans måste du jobba med alla småmuskler runt bål och stuss. Det ger kanonresultat! Kom igen, nu blir vi starka!!
skor till gymmet
Snygga sneakers att ha på gymmet finns att köpa här!
Kram, M
 Detta inlägg innehåller köplänkar.
  1. Ursnyggt träningslinne!! Var hittar man det?

  2. anne skriver:

    Två bra övningar i plankans position? fattar inte riktigt hur du menar, kanske kan visa det på en youtube film, ett tips.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..