BURN och första kvällen i Marbella

01062017-IMG_8411
Godmorgon! 🙂 Fantastiskt att vakna upp till sol och värme. Igår försökte vi få ut så mycket av dagen som möjligt, trots att vi varit uppe sedan kl 3. Efter några timmar vid poolen åkte vi därför iväg till ett slags gym som heter BURN. En träningsform där det går typ ut på att du ska bränna så mycket kalorier som möjligt under 50 minuter.
01062017-IMG_8400
Så här ser salen ut. Alla har egna stationer, jag hade t.ex. nr 4. 
01062017-IMG_8401
Alla hade varsitt löpband.
01062017-IMG_8403
Sen fick alla en pulsklocka som man placerade vid bröstbenet så att den kunde mäta pulsen från hjärtat. På stora skärmar runt om i salen såg man sen sin egen samt de andras puls hela tiden. Under passet så säger tränaren vilken aktivitet man ska göra och vilken puls man ska ha. T.ex. blå 60-69%, grön 70-79&, gul 80-89% och röd 90-100%

Vi alla var galet svettiga efteråt kan jag säga! Jag lyckades totalt bli av med ca 550 kalorier medan killarna brände ca 750.

01062017-IMG_8413
Sen drog vi och handlade på en GIGANTISK matbutik. Det här var liksom bara en del av vinhyllan.
01062017-IMG_8417
Och den här hyllan var typ BARA manchego. Jag var i himlen för en stund! Valde noggrant ut ostar till kvällens tapas 🙂
01062017-IMG_8420
Dom hade ris, pasta, nötter osv. på lösvikt. Smart!
01062017-IMG_8422
Sen var jag också fascinerad över att dom har Datiles con Bacon (eller cucarachas dvs. dadlar inlindade i bacon) färdiggjorda. Hur smart? Det är en av mina favoriter när det kommer till tapas. Just den här var dock med korvar inuti men det fanns massa olika varianter.
01062017-IMG_8426
Sen avslutade vi kvällen med vin och tapas på Jocce och Anjas härliga terass. Så himla mysigt, solnedgången var fantastisk! 🙂

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..