Plåtningsdag

Idag gjorde jag en plåtning för Topphälsa, skulle gjort den för ett par veckor sedan men vaknade den morgonen med en vagel i ena ögat och var helt igensvullen. Vi fick ställa plåtningen… Idag var det dags i alla fall, det gick superbra och alla var så otroligt proffsiga. Tack Nathalie för fin sminkning))

Vi påtade omslag i köket här hemma mt en vit fondvägg och seda gjordes allt i gymmet i källare, kändes bra!! Hoppas bilderna blir fina även om inte jag är i mitt livs form.

Grejer är att man behöver ibland bara vara och slippa tänka på sin vikt och hur man ser ut. Jag har inte brytt mig ett dugg sedan Adrian kom, men nu känner jag att det är dags på riktigt. Jag måste komma i form igen, nu har jag äntligen bestämt mig. Efter de två första dagarna med omlagd kost och med en kickstart som heter duga så är jag ganska trött….

Nu pumpar jag i mig en massa ur min egen serie Fit & Smart!! Ni hittar det på Gymgrossisten.

Om ni missat det???

Fit & Smart Protein by Charlotte Perrelli är ett gott och högkvalitativt proteintillskott speciellt utvecklat för aktiva kvinnor.

• Få snabbare resultat av din träning
• 30 portioner/förpackning
• 24 g protein per drink
• Endast 0,3 g fett & 1,2 g kolhydrater per portion
• Perfekt för en GI anpassad kost
• Ger mer än halva dagsbehovet av kalcium
• Perfekt som mellanmål
• Mättande och gott

Min favorit är jordgubb!!! Den smakar som en shake från McDonalds, såååå god!! Med bara vatten, blandar man den med mjölk så blir det rena lyxshakern:)

Löpband från Abilica.

Träningscykel från  Ablicia